Herzlich willkommen!

Schön, euch zu sehen. Ich bin Stefanie Hutter. Ihr könnt mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular senden.

 

VERANSTALTUNGEN     

Kinder-Yoga (6-10 Jahre), dienstags 16.00 Uhr

HathaYoga, montags 18.45 - 20.00 Uhr

HathaYoga, montags 20.15 - 21.30 Uhr

HathaYoga, dienstags 9.00 - 10.15 Uhr                                                     

Stretch und Relax, dienstags 19.30 - 20.30 Uhr

Bei Interesse bitte eine Probestunde vereinbaren und auf die Warteliste setzen lassen. Alternativ besteht die Möglichkeit eines neuen Kurses am Donnerstag.

BEHANDLUNGEN

 

"Ins Lot kommen"

Diese Behandlung beinhaltet eine Beinlängendifferenzkontrolle, die Rückenmassageliege und ein Vibrationstraining. - Dauer 30 min / Einführungspreis 25 Euro Bei der Beinlängendifferenzkontrolle wird der Mittelpunkt des Körpers, das Kreuzbein ins Lot gebracht. Danach erhalten sie eine wohltuende und entspannende Rückenmassage auf der Rückenmassageliege die mit Hilfe einer Rolle an ihrer Wirbelsäule entlangfährt und somit die Wirbel leicht anhebt um sie danach wieder in ihre natürliche Stellung zurückgleiten lässt.
 Beim Vibrationstraining wird der Effekt mechanischer Schwingungen genutzt. Die angespannte Muskulatur wird dadurch gedehnt und der Muskeltonus reduziert. Es kann zur Schmerzlinderung sinnvoll eingesetzt werden, besonders für spannungsbedingte Rücken-und Nackenschmerzen sowie für Beschwerden durch strukturelle Verkürzungen. Durch den Massageeffekt wird die Durchblutung gefördert, die Muskeln werden gelockert, Schmerzen gelindert. Außerdem ist es ein hervorragendes Balancetraining.Kontraindikationen: Metallische Implantate (Platten mit Schraubenfixierung) und künstliche Gelenke, schwere Form von Diabetes Mellitus, Thrombose, Herzschrittmacher oder implantierte Defibrillatoren, Schwangerschaft.

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© Stefanie Hutter